黑芝麻糊会发胖吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

适量食用黑芝麻糊不会导致发胖,但过量食用且长期不加以控制则可能导致体重增加。

黑芝麻糊的主要成分是黑芝麻和糖类,其中含有丰富的脂肪、蛋白质以及碳水化合物等营养成分。这些成分虽然可以为身体提供能量和营养,但如果摄入过多而不被身体及时消耗,会转化为脂肪存储于体内,导致体重增加。

因此,适量食用黑芝麻糊,配合科学的饮食加上合理的运动来进行调节的,这种情况下不会导致发胖。建议食用时控制摄入量,并配合适当的运动来进行能量消耗,避免过度摄入导致体重增加。

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