晕车后怎么办

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问题详情：晕车后怎么办？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

如果在坐车后感到晕车，可以参考以下方法缓解症状：

1、保持安静并减少活动：尽量保持静止，避免大幅度的头部晃动和身体移动，这有助于减轻恶心和不适感。

2、通风：如果条件允许，可以打开窗户或车门，让新鲜的空气流通，有助于缓解晕车的症状。

3、休息：在安静舒适的环境中休息一段时间，有助于恢复身体的正常状态。

4、喝水：适量饮水可以缓解恶心和胃部不适。

5、饮食调节：吃一些容易消化的零食如橘子等，有助于缓解恶心和胃部不适。但避免吃油腻、重口味或难以消化的食物，以免加重症状。

6、药物缓解：如果晕车的症状比较严重，可以考虑使用晕车药或其他药物来缓解症状。但在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。

7、使用生姜、风油精等物品：这些物品具有一定的缓解晕车症状的作用。例如，可以将生姜片放在鼻子下方嗅吸，或使用少量风油精涂抹太阳穴等。

请注意，如果症状持续严重或不见好转，请及时就医寻求专业的诊断和治疗建议。同时，应尽量避免过度依赖药物来缓解晕车症状。以上建议仅供参考，具体的应对措施应根据个人情况而定。

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