断奶后有硬块怎么处理
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
断奶后乳房出现硬块，可能是由于乳汁淤积导致的。针对这种情况，可以尝试以下方法进行处理：
1、热敷：用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高，以避免烫伤皮肤。热敷有助于促进局部血液循环，帮助硬块消散。
2、按摩：在热敷后，可以轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，帮助乳汁排出。
3、吸奶器吸乳：使用吸奶器将乳房内的乳汁吸出，有助于消除硬块。
4、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或疼痛加重，建议及时寻求医生或专业乳腺疏通师的建议和治疗。
5、注意哺乳姿势和频率：在哺乳期间，注意正确的哺乳姿势和频率，避免乳汁淤积。
6、饮食调整：减少摄入促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，有助于减少乳汁分泌，帮助乳房恢复。
请注意，以上方法仅供参考，具体处理方案应根据个人情况而定。如果硬块持续存在、疼痛加重或伴有其他症状（如红肿、发热等），请及时就医。
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