桡骨远端康复训练疼痛怎么办

桡骨远端康复训练疼痛可能是由于局部组织尚未完全恢复或训练强度过大引起的。针对这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛：

1、适当休息：暂时停止或减轻康复训练强度，让受损部位充分休息，避免过度刺激。

2、物理治疗：可以采用冷敷或热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，帮助缓解局部疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：可以局部涂抹或口服非处方药（如布洛芬等）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，建议咨询医生，可能会开具处方药物。

4、康复训练调整：确保康复训练方法正确，避免不当动作加重疼痛。可以在康复师的指导下进行训练，确保训练的科学性和合理性。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，进行复查和评估，以便医生根据具体情况调整治疗方案。

总之，桡骨远端康复训练疼痛需要根据具体情况采取相应措施。通过休息、物理治疗、药物治疗和调整康复训练等方法，多数疼痛可以得到缓解。若疼痛持续或加重，请及时就医。