跟痛症有哪些治疗方法
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
跟痛症的治疗方法主要包括以下几种：
1、物理治疗：疼痛时可以进行冷敷，有助于缓解局部疼痛。此外，还可以采取微波理疗、红外线照射等物理治疗方法，帮助缓解局部炎症和疼痛。
2、药物治疗：在疼痛明显时，可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）、外用贴膏等，以消炎止痛。此外，也可以采用局部封闭治疗，将药物注射到疼痛部位，达到快速缓解疼痛的效果。
3、辅助工具：如跟骨垫、足弓垫等，可以改善局部的受力情况，减轻负重对足部的冲击，有助于缓解跟痛。
4、运动康复：适当进行针对性的运动康复，如拉伸小腿后侧的肌肉和筋膜，进行提踵动作等，以增强肌肉力量，改善足部受力平衡。
5、手术治疗：对于严重的跟痛症，如跟骨骨刺较大或存在其他结构性问题，可能需要手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术和开放性手术等。
每个人的情况不同，治疗方法的选择应根据患者的具体症状和医生的建议来确定。建议平时保持良好的生活习惯，避免过度运动和不当受力，以预防跟痛症的发生。如果感到不适或症状加重，应及时就医接受专业治疗。
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