强直性脊柱炎最怕什么

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问题详情：强直性脊柱炎最怕什么？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病，其病程长且易反复。强直性脊柱炎患者需要注意多方面因素，最怕的主要包括以下几个方面：

1、寒冷和潮湿环境：由于强直性脊柱炎与环境因素有一定关联，寒冷和潮湿可能加重病症，引发疼痛、僵硬和活动受限等症状。因此，患者应注意保暖，避免长时间处于寒冷、潮湿的环境中。

2、不良姿势和长时间久坐：长时间保持不良姿势或久坐可能导致脊柱僵硬和疼痛加剧。患者应避免长时间保持同一姿势，经常进行伸展和运动，保持脊柱的灵活性。

3、缺乏运动和体育锻炼：适当的运动和体育锻炼对于强直性脊柱炎患者至关重要。运动可以帮助维持脊柱的灵活性，增强肌肉力量，缓解疼痛和僵硬感。缺乏运动可能导致病情恶化。

4、过度负荷和受伤：由于强直性脊柱炎可能导致关节和脊柱的脆弱性增加，因此患者应避免过度负荷和受伤。过度负荷可能导致关节损伤和疼痛加剧。

5、心理压力：强直性脊柱炎患者常常面临心理压力，如焦虑、抑郁等情绪问题。这些压力可能加重病症，影响患者的心理状态和生活质量。因此，患者应积极应对压力，寻求心理支持。

总的来说，强直性脊柱炎患者应保持健康的生活方式，注意以上几点，并积极配合医生的治疗和建议，以控制病情、缓解症状并提高生活质量。

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