做月子可以玩手机吗
554次浏览・7月前
问题详情：做月子可以玩手机吗？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在月子期间，产妇是可以适度玩手机的，但需要注意以下几点：
1、玩手机的时间不宜过长，因为长时间保持同一姿势可能会导致身体疲劳，不利于产后恢复。
2、注意手机亮度、音量的调节，避免过亮或过大声，以免影响产妇和宝宝的休息。
3、保持正确的姿势，避免长时间低头或弯腰看手机，以免给颈椎和腰部带来压力。
4、避免过度沉迷手机，以免影响与家人的交流和休息，以及正常的产后恢复。
另外，产后应注意休息和营养均衡，适当运动，有助于身体的恢复。如果在月子期间出现任何不适，应及时就医。总之，在月子期间是可以适度玩手机的，但也要注意合理安排时间，保护眼睛和身体。建议在产后恢复期，以休息和恢复为主，适度使用手机等电子设备。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有