左旋肉碱的作用与功效是什么

左旋肉碱，也被称为维生素BT，其主要作用和功效包括以下几个方面：

1、主要的功效是促进脂肪转化为能量。通过补充左旋肉碱，可以帮助人体更好地利用脂肪作为能量来源，从而有利于减少脂肪的存储，对于减肥人士而言是一种理想的补充剂。此外，左旋肉碱还能改善身体的缺氧状况，增加身体的能量产生。

2、左旋肉碱在肌肉中的作用也很关键。它作为一种载体，能够将线粒体产生的能量（在线粒体内有许多线粒体特异合成的ATP需被运出线粒体进行身体代谢）转移到细胞内进行生物氧化反应，进而为细胞提供能量。这对于维持肌肉和心肌的正常功能至关重要。此外，它还有助于肌肉生长和提高运动耐力。

因此，左旋肉碱的主要作用就是促进脂肪转化为能量以及提供能量支持肌肉和心肌的正常功能。同时请注意，任何营养补充剂的使用都需要谨慎对待，建议在专业医师的指导下使用。