乙肝吃什么食物好

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问题详情：乙肝吃什么食物好？

精选回答

徐启桓 主任医师 感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

乙肝患者应当选择清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物，以帮助肝脏恢复功能，增强身体免疫力。以下是一些建议的食物：

1、新鲜蔬果：如柑橘、葡萄、梨子、猕猴桃、菠菜等，这些蔬果富含维生素和矿物质，有助于保护肝细胞，促进肝脏修复。

2、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体免疫力，促进肝细胞再生。

3、菌类食物：如香菇、木耳等，含有多种营养成分，有助于调节免疫力。

4、富含纤维的食物：如红薯、玉米、芹菜等，有助于促进消化，减轻肝脏负担。

5、枸杞、山楂、决明子等食物也有护肝作用，平时可以适量食用。

另外，乙肝患者要注意避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重肝脏负担。同时要注意饮食卫生，避免生冷食物的摄入，以免引发肠道感染。总之，乙肝患者的饮食应以清淡、均衡为主，确保充足的营养摄入，以促进肝脏健康和恢复。同时，要根据自身情况制定个性化的饮食计划，如有需要请咨询专业医生或营养师的建议。另外，乙肝患者还需要定期进行检查和接受医生的治疗建议。

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