枸杞桂圆红枣茶的功效与作用
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问题详情：枸杞桂圆红枣茶的功效与作用？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
枸杞桂圆红枣茶是一种传统的中式茶饮，其功效与作用丰富多样。具体来说，这种茶可以帮助：
1、养心安神：其中的桂圆和红枣都具有养心安神的功效，可以帮助改善失眠、健忘等问题。
2、滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，有助于缓解肝肾阴虚引起的多种症状。
3、补气养血：红枣和桂圆都是补气血的食材，可以促进血液循环，改善贫血症状。
4、提高免疫力：茶中的多种营养成分如多糖、维生素和矿物质等，有助于增强身体免疫力，抵抗疾病。
5、抗衰老：枸杞中的多种抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
6、改善视力：枸杞对视力有益，适量饮用此茶有助于保护眼睛。
7、辅助调理疾病：对于如头晕、心悸、面色不华等症状，该茶也有辅助调理的作用。
请注意，虽然这种茶有很多好处，但并不能全面替代医疗手段，如果有任何健康问题，应咨询医生的建议。此外，饮用时也要适量，避免过量。
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