发烧能吃红枣吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
发烧时可以吃红枣，但需注意适量。红枣并不会导致体温进一步升高，而且其中富含蛋白质、有机酸等营养成分，有助于增强机体抵抗力，促进身体恢复。但需注意以下几点：
1、红枣的营养成分丰富，如果过量食用容易加重胃肠道的负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。特别是对于体质虚弱、肠胃敏感的人群来说，更应谨慎食用。
2、对于发烧同时伴有咽喉不适等症状的患者，不宜食用红枣，以免加重症状。
发烧患者需要注意饮食调整，以清淡易消化为主，适当食用蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强抵抗力。同时避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。如果发烧持续不退或出现其他不适症状，建议及时就医治疗。总之，适量食用红枣是有益的，但需注意个体差异和食用方法。
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