脚滚筋了能自愈吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚滚筋了是否能自愈取决于损伤的程度和类型。一般来说，轻微的扭伤或拉伤有可能自行恢复，但如果是严重的扭伤或拉伤，或者出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，建议寻求医疗帮助。
在损伤初期，可以采取冰敷来减轻肿胀和疼痛。如果情况不严重，可以在家休息，避免过度活动，适当抬高受伤脚以减轻肿胀。同时，可以尝试进行一些简单的康复锻炼，如轻度活动脚趾和踝关节，以加速恢复。
然而，如果伤势较重，比如出现明显的肿胀、疼痛、淤血或畸形等症状，可能是韧带撕裂或骨折等严重损伤，需要尽快就医。医生会通过详细的病史、体格检查和必要的影像学检查来确定损伤的程度和类型，并制定相应的治疗方案。
总之，脚滚筋后的恢复取决于损伤的程度和类型。轻微的损伤可能可以自行恢复，但严重的损伤需要医疗干预。如果有任何疑虑或症状持续加重，建议尽快就医。
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