夜里咳嗽不止怎么办

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问题详情：夜里咳嗽不止怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

夜里咳嗽不止可能会影响睡眠和身体健康，因此需要及时采取措施缓解。以下是一些应对夜间咳嗽不止的方法：

1、调整睡姿：侧卧睡眠比仰卧睡眠更有利于缓解咳嗽。同时，枕头垫高一些也可以减少咳嗽次数。如果感觉呼吸急促，可以用枕头垫在腹部来缓解。

2、喝温水：适量喝温水可以保持喉咙湿润，缓解咳嗽带来的不适。但不要喝太冷或太热的水，以免刺激喉咙。

3、使用加湿器：室内湿度过低会刺激呼吸道，导致咳嗽加剧。可以在房间中使用加湿器或放置一些水盆来提高室内湿度，有助于缓解咳嗽症状。

4、药物治疗：如果咳嗽症状严重，建议及时就医，医生会根据病情开具相应的药物来治疗。如止咳药、抗过敏药等。

5、饮食调理：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免刺激呼吸道导致咳嗽加剧。可以适当食用蜂蜜、白萝卜等食物来缓解咳嗽症状。

6、漱口清洁口腔：用温盐水漱口可以清洁口腔内的细菌和病毒，缓解咳嗽症状。

如果采取上述措施后咳嗽症状仍未缓解或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防咳嗽的发生。

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