怀孕两个月可以吃鸡肉吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
当然可以，怀孕两个月可以吃鸡肉。鸡肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，有助于孕妇补充身体所需的营养，也有助于胎儿的正常发育。
不过，需要注意的是，要确保鸡肉是新鲜且经过煮熟的，以避免食用过程中可能存在的细菌或病毒。此外，尽管鸡肉有诸多好处，但也应适量食用，保持营养均衡，避免过量摄入。
孕妇在饮食选择上应多样化，多吃新鲜蔬果，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，要避免生冷、辛辣等刺激性食物，不吸烟、不饮酒，以确保母婴健康。
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