山药对胃有好处吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
山药对胃是有好处的。
山药具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。其肉质鲜嫩，滋养强壮的功效极佳，不仅能入药，还能作为食材做菜。
对于胃不好的人，吃一些山药能够很好的促进胃功能运动，让消化能力变强。这是因为山药里面含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，有助于脾胃的消化和吸收。另外，山药所含的粘性蛋白也能润滑肠胃，对胃肠因为食物刺激产生的刺激也能起到舒缓作用。所以适当吃山药是有养胃的作用的。此外，山药对于因为脾胃虚弱导致的食欲不振和消化不良也有很好的调理作用。因此，对于胃病患者来说，山药是一种很好的食疗食材。
总之，适当食用山药对胃是有好处的。但需注意，山药本身虽好，但不可过量食用，过量食用可能会导致出现上火等现象。同时如果患者患有胃病建议及时就医诊治。
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