清宫后月经量少怎么调理
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问题详情：清宫后月经量少怎么调理？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
清宫后月经量少，可能是因为手术影响了子宫内膜的厚度和卵巢功能。这种情况下，可以通过以下几个方面来调理：
1、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累和压力。避免烟酒等有害健康的食物，注意均衡饮食，多摄取富含蛋白质和维生素的食物。
2、注意保暖：保持身体温暖，避免受凉，尤其是在月经期间，避免碰冷水等刺激性行为。
3、保持心情愉悦：情绪波动也会影响月经的正常，应尽量保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。
4、中药调理：可以寻求中医的帮助，通过中药来调理身体。例如服用益母草等中药来促进经血排出。
5、妇科检查：如果月经量持续减少，建议及时到医院进行妇科检查，了解子宫和卵巢的情况，以便及时诊断和治疗。
6、多吃含铁食品：月经量变少可能会导致贫血，因此多吃含铁丰富的食物如菠菜、红枣等有助于补充身体所需的铁元素。
请注意，每个人的身体状况不同，如果清宫后月经量少的情况持续存在或者伴有其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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