多喝水会伤肾吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
适量喝水一般不会对肾脏造成伤害，但过量饮水可能会造成肾脏负担过重或水中毒等情况，特别是对于肾脏功能已经受损的患者来说，建议适量饮水。
正常情况下，适量饮水可以帮助人体补充体液，促进新陈代谢，有助于排出体内的废物和毒素。然而，如果饮水过量，可能会导致肾脏负担加重，因为肾脏需要过滤体内的水分并将废物和多余水分排出体外。特别是对于肾脏功能不佳的患者，过多水分可能导致体内水钠潴留，造成水肿，严重者还可能引起水中毒的情况。
因此，正常人在日常生活中需要注意适量饮水，避免饮水过少或过多。保持合理的饮水量有助于维护身体健康。对于肾脏功能不佳的患者，建议咨询医生或营养师的建议，根据具体情况调整饮水量。总之，关注肾脏健康，适量饮水是关键。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医。
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