身上出水痘很痒怎么办

身上出水痘并且感到非常痒，可以通过以下方法缓解症状：

1、避免抓挠：水痘会伴随着明显的瘙痒，但过度抓挠可能导致疤痕或水痘破裂，从而增加感染的风险。因此，应尽量避免抓挠。

2、局部护理：保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的洗浴用品，使用温和的清洁剂。如果皮肤痒得难以忍受，可以在医生的指导下使用温和的皮肤舒缓剂或药膏来缓解瘙痒。

3、饮食管理：避免食用过于油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，有助于缓解皮肤瘙痒。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些抗病毒的药物来加速水痘的消退。如果瘙痒症状严重，医生可能会开一些抗过敏药物或止痒药膏来缓解症状。

5、避免刺激：避免接触香烟、香水等刺激性物质，这些可能加剧瘙痒感。同时尽量避免日晒和风吹。

6、注意消毒与隔离：水痘具有一定的传染性，因此需要注意居住环境的消毒，注意通风换气，用过的衣服和床单都要勤换洗并晾晒消毒。同时注意与其他人隔离以防止传播。

7、穿衣注意事项：避免穿过多的衣物导致过度出汗和加重皮肤瘙痒。建议选择柔软舒适透气的衣物。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。