为什么老是要感冒

经常感冒可能由多种因素造成，以下是一些常见原因：

1、免疫力低下：比如年老体弱或者患有高血压、糖尿病等慢性基础疾病的人群，由于免疫力较低容易感冒。此外，免疫系统紊乱、过度劳累或情绪变化大也可能导致免疫力降低从而引发感冒。

2、不良的生活习惯：比如长时间熬夜、受凉或不良饮食习惯等，都可能导致机体免疫力下降，从而引起病毒或细菌感染导致感冒。此外，不注意卫生也可能增加感染的风险。

3、气候因素：季节交替时，气温变化较大，人体可能无法迅速适应外部环境的变化，容易导致免疫力下降并引发感冒。在寒冷或气候干燥的季节，不注意保暖和补水也可能增加感冒的风险。

为了预防感冒，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和压力。同时，注意个人卫生和环境卫生，避免与感染源接触。加强锻炼以提高身体免疫力也是一个有效的预防方法。如有需要，请咨询医生以获取更多建议。