指甲老是折断什么原因

425次浏览・6月前

问题详情：指甲老是折断什么原因？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

指甲老是折断可能与以下几个原因有关：

1、指甲缺乏营养：如果指甲缺乏钙、铁等微量元素，可能会导致指甲变得脆弱，容易断裂。这种情况下，需要调整饮食，多吃富含这些元素的食物，如牛奶、菠菜等。

2、指甲长时间接触化学物质或水：化学物质和水会破坏指甲的角蛋白结构，导致指甲变得脆弱易断。这种情况需要注意避免频繁接触水和刺激性化学物质，做好指甲的防护工作。

3、外部创伤导致的脆性增加：频繁的打手指或摩擦刺激等外伤容易导致指甲断裂。在这种情况下，需要避免外伤，并等待新指甲长出替代断裂部分。此外，指甲剪得过短也会增加其脆弱性，因此需要注意留适当的指甲长度。

4、不良的手部活动习惯：频繁使用指甲进行不适宜的活动，如抓握重物等，也可能导致指甲断裂。对此需要避免使用指甲进行不适宜的活动，并注意手部休息。

5、其他疾病因素：某些疾病如银屑病也可能导致指甲断裂。如果怀疑自己的指甲断裂与疾病有关，建议咨询医生进行诊断和治疗。

总的来说，指甲老是折断的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果问题持续存在或加重，建议寻求专业医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有