十几天来一次月经怎么办

十几天来一次月经属于异常现象，建议采取以下措施进行调理：

首先，改善生活习惯有助于调理月经周期。比如规律作息，避免熬夜劳累等不良生活习惯，同时注意腹部保暖，避免情绪波动等。此外，饮食上应增加营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉等，以增强身体抵抗力。

其次，可考虑采取药物治疗。可在医生的指导下服用调理月经周期的药物，如口服乌鸡白凤丸或者调经活血胶囊等中成药调理月经。如果是激素水平异常引起的月经紊乱，可能需要补充激素进行调理。具体药物选择需要根据个人情况而定。

最后，如果以上方法无法改善月经异常的情况，建议及时就医检查，排除是否存在器质性病变的可能。如检查是否患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病。如果有这些疾病存在，可能需要进行手术治疗等。同时还需要排除是否患有凝血功能障碍等血液系统疾病以及肝肾功能异常等其他疾病。确诊后，在医生的建议和指导下进行针对性治疗。

总之，十几天来一次月经不要过于紧张，按照上述方法进行调理和治疗，并保持良好的心态和生活习惯，有助于恢复正常的月经周期。如果情况持续或者症状加重，建议及时就医。