肾虚是怎么引起的男

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问题详情：肾虚是怎么引起的男？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

男性肾虚的原因比较多，主要包括以下几个方面：

1、过度劳累：长期过度劳累容易导致身体透支，损耗气血，造成肾虚。常见的劳累包括体力劳动、脑力劳动以及房事过度劳累等。因此，保持适度的劳动强度和足够的休息时间对于预防肾虚非常重要。

2、作息不规律：经常熬夜、作息不规律等不良生活习惯，容易导致体内代谢紊乱，长期积累引发肾虚。作息不规律还容易导致身体素质下降，容易感染病毒细菌等导致身体异常。因此，保持良好的作息习惯有助于预防肾虚。

3、不良饮食习惯：过度摄入食物、食物油腻重口味或经常吃一些垃圾食品，长此以往导致肾脏出现一定的问题而造成肾虚。此外过度食用生冷刺激性的食物和辛辣食物也会对肾脏造成一定的损害，引起肾虚。因此，保持良好的饮食习惯对于维护肾脏健康至关重要。

4、年龄增长及其他疾病导致：随着年纪增长，身体的各脏腑器官都会发生退行性改变。肾功能会逐渐减退而引起肾虚的症状，通常会有头晕目眩以及全身乏力等非特异性症状的出现。另外患有某些疾病时间长也会影响到肾功能导致肾虚的发生。这种情况需要在积极治疗原发疾病的同时注重肾功能的保护和调养。

为了预防和治疗肾虚，男性朋友需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，适度休息和锻炼，并注意定期体检以发现潜在的健康问题。如果出现肾虚症状，建议及时就医并接受针对性治疗。

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