近几天血压突然很高头晕有时头痛怎么办

如果血压突然升高，并且出现头晕、头痛等症状，建议立即采取以下措施：

1、休息：暂时停止当前的活动，尽量保持安静，避免剧烈运动或过度活动。

2、监测血压：使用血压计测量血压，以确定血压的具体数值。如果血压非常高，建议多次测量以确认。

3、口服降压药物：根据医生的建议，及时口服降压药物。如果不知道应该选择哪种药物，可以咨询医生或药师。

4、补充水分：保持充足的水分摄入，有助于降低血压。

5、饮食调整：限制盐的摄入，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物摄入。

6、避免刺激：避免饮用含咖啡因的饮料、酒精等刺激性物质，这些可能会使血压进一步升高。

7、寻求医疗帮助：如果血压持续不降或症状恶化，建议尽快就医。可能需要接受静脉输液等更积极的治疗方式。

以上建议仅供参考。请注意，对于任何健康问题，最好向医生咨询。因为引起血压升高的原因很多，每个人具体情况也可能不同，因此最好由医生根据具体情况制定治疗方案。