吃海鲜不能吃什么

499次浏览・7月前
问题详情：吃海鲜不能吃什么？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

吃海鲜时，需要注意与某些食物搭配，因为不恰当的组合可能会导致身体不适。常见的不适合与海鲜同时吃的食物包括：

1、高鞣酸的食物：如茶水、柿子、石榴等，因为鞣酸会与海鲜中的蛋白质发生凝固、沉淀反应，影响个人的消化以及吸收能力，甚至会引起腹痛和腹泻等症状。

2、寒性的食物：如西瓜、梨等寒性水果以及冰镇饮料等。因为海鲜本身性质寒凉，如果同时吃寒性的食物，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛和腹泻等不适症状。

3、马蹄：马蹄当中的特殊成分会在人的消化道中形成不易消化的物质，这些物质会损伤胃肠功能。因此，吃完海鲜后不宜食用马蹄。此外，海鲜大多性寒凉，脾胃虚弱的人不宜多食海鲜或马蹄单独或搭配食用。

除了以上食物外，还应该注意适量食用海鲜，避免与寒凉食物同时大量食用。如果出现不适症状应及时就医处理。更多健康饮食问题可咨询专业的营养师或医师建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题