一直37.5不退烧怎么办

体温一直保持在37.5度不退，可能是由于病毒感染、免疫系统异常或其他原因引起的。这种情况不必过于担心，但也应引起警惕。这里提供一些建议帮助您应对这一状况：

1、服用适量药物：可以在医生的指导下服用适量的退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。

2、多喝水：保持充足的水分摄入有助于调节体温和控制感染。

3、物理降温：可以尝试在额头、手腕、小腿等部位放置冰袋进行物理降温。

4、保持空气流通：保持室内空气流通，有助于降低体温和减少病菌滋生。

5、观察症状：注意是否伴随有其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，这些症状可能提示某种疾病，应及时就医。

6、寻求专业医疗建议：如果持续低烧不退，建议及时就医。医生会根据您的症状和病情进行相应的检查，如血常规、C反应蛋白等，以确定病因并制定相应的治疗方案。

7、注意休息和饮食：保持良好的作息和饮食习惯，有助于身体恢复和提高免疫力。

总之，面对持续低烧不退的情况，应保持冷静，及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。请注意，这些建议仅供参考，不能替代医生的诊断和建议。