老是落枕的原因是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
老是落枕的原因可能有以下几点：
1、睡姿不正：睡眠姿势不良可能会导致颈部肌肉韧带疲劳，从而引起疼痛。此外，如果睡觉时颈肩部受凉或选择不合适的枕头，也容易导致颈肩部软组织受到损害，从而引起疼痛和活动受限。对于这种情况，建议调整睡姿，选择适合自己的枕头，睡觉时注意颈肩部的保暖。
2、颈椎病：颈椎病变导致颈椎不稳定或颈椎退变刺激周围的神经组织，这也会引起落枕症状。这种情况需要在医生的指导下进行治疗，包括物理治疗、药物治疗等。在日常生活中，也需要注意避免长时间低头工作或者玩手机等行为。此外，颈肩部肌肉的疲劳和拉伤也可能导致落枕症状反复出现。对此需要注意休息，避免颈部剧烈运动等。
为了明确具体原因，建议就医进行检查诊断，根据医嘱选择相应的治疗方法。同时，在日常生活中也要注意避免上述可能导致落枕的因素。如果频繁出现落枕症状，应及时治疗并进行相关的预防调整，避免症状进一步恶化或影响日常生活质量。
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