月经退后一个星期了还没有来怎么办

月经退后一个星期了还没有来，需要根据具体情况进行分析处理。这种情况可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病或生活方式导致的。以下是一些建议：

1、正常生理现象：对于处于青春期的女性，月经初潮后的一段时间内可能会出现月经不规律的情况，导致月经提前或延迟一个星期。此外，如果是育龄期女性，平时月经周期规律，偶尔出现一次月经延迟一个星期的情况，也属于正常现象。这种情况下无需特殊处理，保持良好的心态和生活习惯即可。

2、疾病因素：某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，可能会影响女性的内分泌系统，导致月经延迟。这种情况下需要针对原发病进行治疗。例如，多囊卵巢综合征患者可在医生的指导下使用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等药物治疗；甲状腺功能减退患者可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片等药物治疗。

3、生活方式因素：长时间熬夜、情绪波动、工作压力大等可能导致内分泌失调，从而引起月经延迟。这种情况下需要调整生活方式，保持良好的作息和心态。同时，也可以适当进行运动，帮助缓解压力。

4、怀孕：如果女性已经怀孕，那么月经未来潮也是正常现象。可以使用早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查以确认是否怀孕。

如果以上方法无法确定原因，建议去医院就诊，进行相关检查以明确病因。同时，保持良好的心态和健康的生活习惯对于维护身体健康也是非常重要的。