1岁左右的小孩能吃什么水果

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问题详情：1岁左右的小孩能吃什么水果？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

一岁左右的小孩处于生长发育阶段，消化系统逐渐成熟，可以逐渐尝试吃一些水果。以下是一些适合一岁左右小孩吃的水果：

1、苹果：富含多种维生素、果胶以及膳食纤维，有利于宝宝的健康成长，可以让宝宝吃一些新鲜的苹果或将苹果蒸熟后喂食。注意少量食用，避免过量引起腹泻。

2、香蕉：富含钾和维生素C，易消化，有助于润肠通便，缓解便秘症状。可以将香蕉捣成泥糊状给宝宝食用。不过也要适量食用，过量可能会引起腹泻、呕吐等消化不良症状。此外要确保香蕉没有农药残留并彻底清洗干净。

3、草莓：富含抗氧化剂和维生素C，营养价值丰富。注意购买时要确保草莓没有使用农药并彻底清洗干净，以免农药残留对宝宝造成危害。草莓可以用盐水浸泡清洗，然后捣成泥状或切片让宝宝食用。也可以选择其他富含营养的水果如猕猴桃、葡萄等适量食用。注意，这些水果也需要清洗干净才能给宝宝食用。

除此之外还可以给宝宝吃一些其他的水果如橙子、樱桃等，但要注意适量食用和食品安全问题。在给宝宝吃水果时，要注意观察宝宝是否有过敏反应，如果宝宝对某种水果有过敏反应，应立即停止食用并及时就医。另外，水果不能代替正餐，应适量喂食以保证宝宝获得全面的营养。

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