贫血老是头晕怎么办

134次浏览・1月前

问题详情：贫血老是头晕怎么办？

于洪娟副主任医师血液内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

贫血时经常出现头晕的症状，主要是因为血红蛋白不足，无法对组织器官充分供氧，导致大脑缺氧所致。针对这种情况，可以尝试以下方法来缓解贫血引起的头晕：

1、就医检查：首先到医院进行检查，确认贫血的严重程度和类型，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

2、药物治疗：根据医生建议，可以使用一些药物来治疗贫血，如口服铁剂、叶酸或维生素B12等。这些药物可以帮助提高血红蛋白含量，从而改善大脑的供氧情况。

3、调整饮食：多吃富含铁、叶酸或维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类等。同时，多吃新鲜蔬果以提高铁的吸收率。

4、改善生活习惯：保证充足的休息时间，避免过度劳累。适当进行运动锻炼，提高身体素质。

5、吸氧：在头晕症状严重时，可以尝试到通风良好的地方休息，或者进行轻度吸氧以缓解大脑缺氧的情况。

6、按摩：进行太阳穴按摩有时也可以帮助缓解头晕症状。

如果贫血头晕症状持续不减或者加重，请及时就医。此外，不要随意自行服药，以免延误病情或产生不良反应。总之，治疗贫血需要针对具体原因进行治疗，并在医生的指导下进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有