糖尿病能吃哪种水果

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问题详情：糖尿病能吃哪种水果？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以适量食用以下低糖水果：

1、梨子：梨子具有清热化痰、生津润肺等功效，适合燥热伤肺的患者食用。而且，梨子的含糖量较低，一般不会引起血糖升高。

2、樱桃：樱桃含有丰富的果胶，有助于增加胰岛素分泌量，稳定血糖。此外，樱桃也富含维生素C和维生素E等抗氧化成分，可以延缓衰老等。

3、柚子：柚子富含维生素C和类胰岛素等成分，可以帮助糖尿病患者降低血糖水平。此外，柚子中含有的膳食纤维也有助于延缓餐后食物吸收速度，有利于控制血糖水平。同时柚子性寒而味甘酸，也有助于润肺清肠等功效。但请注意不要过量食用柚子，尤其是服用降压药时。此外，如果服用降糖药后立刻吃柚子可能会加重药物对肝肾功能的损害。因此建议糖尿病患者适量食用柚子并避免与药物同时食用。

除此之外，糖尿病患者还可以吃一些猕猴桃、苹果等含糖量相对较低以及富含多种营养成分的水果。但请注意，糖尿病患者应在血糖控制良好的情况下适量食用水果，并注意监测血糖变化。同时避免食用糖分含量较高的水果如荔枝等。另外，糖尿病患者还需注意均衡饮食，保证充足的营养摄入。建议患者在医生的指导下适量食用水果，并定期进行血糖监测和管理。同时，在食用水果时，应合理搭配药物和饮食调整来控制血糖水平。

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