烧心怎样马上能缓解

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问题详情：烧心怎样马上能缓解？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

烧心通常是由于胃酸过多或胃酸反流引起的症状，可以通过以下方法立即缓解：

1、调整饮食：避免摄入辛辣、油腻、过甜、过酸的食物，饮食以清淡为主，适当进食碱性食物如苏打饼干，有助于中和胃酸，缓解烧心症状。同时，避免在睡前2-3小时内进食，以免加重症状。

2、喝水或牛奶：喝水或牛奶可以稀释胃酸，暂时缓解烧心症状。

3、药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用抑酸药物如奥美拉唑、兰索拉唑等，以及胃黏膜保护剂如铝碳酸镁等。这些药物能够中和胃酸，缓解烧心的症状。注意遵循医生的剂量和使用方法。

4、改变生活方式：避免过度劳累和紧张，保持充足的睡眠和休息。同时，戒烟、限酒也有助于缓解烧心症状。

5、站立或走动：避免久坐或平躺，适当的站立或走动有助于缓解胃部压力，减轻烧心症状。

以上方法可以帮助你立即缓解烧心症状。然而，如果症状持续不断或反复发作，建议就医检查以确定潜在的健康问题，并接受适当的治疗。以上建议仅供参考，如有需要，请咨询医生意见。

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