熬夜会得癌症吗
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何信佳 副主任医师 肿瘤科
青岛大学附属医院三甲
熬夜本身不会直接得癌症，但是长期熬夜会增加患癌症的风险。
癌症的发生是一个复杂的过程，与多种因素相关，如遗传、环境、生活习惯等。熬夜会影响人体的生物钟和免疫功能，导致免疫系统功能下降，从而增加感染病毒和细菌的风险，长期累积可能诱发癌症。此外，长期熬夜还可能影响身体的代谢和内分泌功能，增加患糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险，这些疾病也可能与某些癌症的发生有关。
因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体免疫系统的正常功能。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适当运动、避免吸烟和限制酒精摄入等，也是预防癌症的重要措施。如果因为工作需要或其他原因必须熬夜，应该尽量调整生物钟，适当休息和放松，减少熬夜对身体健康的影响。如果有任何健康疑虑或症状，应及时就医。
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