小叶茶有什么功效
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
小叶茶，也被称为苦苌茶，具有多种功效：
1、清热解毒：小叶茶性寒，味苦，具有清热解毒的功效。适量饮用有助于清除体内的热毒，改善口渴、口臭等症状。
2、抑菌消炎：小叶茶中含有多种抑菌成分，能够抑制金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等病菌的生长和繁殖，有助于预防感染和消炎。
3、利水消肿：小叶茶含有丰富的矿物质，如钾、钠等，有助于促进水分代谢，改善水肿症状。
4、祛风湿：小叶茶具有一定的祛风湿功效，适量饮用有助于缓解关节疼痛、肿胀等症状。特别是对于类风湿性关节炎患者，饮用小叶茶可能有助于减轻疼痛和改善生活质量。
5、改善心脑血管功能：小叶茶中的茶多酚有助于降低血压、血脂和血糖水平，预防动脉硬化等心脑血管疾病。长期适量饮用可能对心脑血管健康产生积极影响。
请注意，虽然小叶茶具有多种功效，但并非人人适用。在饮用之前，请根据个人体质和需求咨询医生或营养师的意见。此外，不同品牌的小叶茶可能存在差异，请选择合适的品牌和饮用方法。
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