月经堵塞下不来怎么办

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问题详情：月经堵塞下不来怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当遇到月经堵塞、下不来的情况时，可以参考以下方法缓解不适：

1、饮食调理：平时应多吃一些具有补血功能的食物，如红枣、红糖、桂圆等，有助于经血更好地排出。同时，应减少寒凉食物的摄入，如雪糕等，避免加重不适感。另外，饮食要保持清淡易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。并注意保证水分的补充，加快血液循环代谢，使月经能更顺畅排出。

2、多运动：由于月经期容易导致气血虚弱以及出现经血流出不畅等症状，会导致不同程度的堵塞和身体不适，适度的活动能够加快气血循环及身体的代谢能力，有助于经血顺利排出。因此建议在月经期间适量运动，如散步、瑜伽等。但需要注意避免剧烈的运动或过度运动。

3、药物治疗：如果是由于气滞血瘀引起的月经堵塞下不来，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物来疏通气血。如果是由于宫寒导致的月经堵塞下不来，可以通过服用温经汤等药物来驱寒保暖。若是由于内分泌失调导致的月经堵塞下不来，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊等药物来促进月经来潮。

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