打了全麻记忆力下降怎么才能恢复

全麻手术后记忆力下降的恢复方法主要包括休息、营养补充、锻炼和适当的药物辅助等。下面是具体的一些建议：

1、适当休息：全麻手术后要保证充足的睡眠，有助于大脑的恢复，缓解由于麻醉药物带来的不适。一般来说，通过一段时间的恢复，记忆力的状况会有所改善。

2、营养补充：保持良好的饮食习惯，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，为身体提供足够的营养，有助于改善记忆力。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质也有助于提高记忆力。

3、锻炼：进行适量的运动和锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善大脑的功能，包括记忆力。

4、药物辅助：在医生的指导下，可以适当使用一些改善记忆力的药物，如胞磷胆碱钠、艾地苯醌等。这些药物可以帮助改善脑细胞的代谢，提高记忆力。此外，一些中成药如天麻、石斛等也有助于改善记忆力。

5、心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁情绪对记忆力的影响。必要时可以寻求心理咨询师的帮助进行心理调适。

需要注意的是，每个人的恢复情况可能会有所不同。如果记忆力长时间未能恢复或对日常生活产生了严重影响，建议及时就医并咨询专业医生的建议。同时，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以免出现不良反应。