孕妇不能吃的东西有哪些

孕妇在饮食选择上需要特别谨慎，有些东西是不建议或者不能吃的。主要包括：

1、生豆类：如四季豆、扁豆、红腰豆等，它们含有天然毒素，如果未煮熟就食用，可能导致食物中毒。

2、生海鲜及半生的肉类：这些食物可能含有寄生虫或细菌，未经彻底烹饪可能导致食物中毒。

3、含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶、可乐等，大量摄入可能会导致胎儿心跳过快。

4、高汞的鱼类：如鲨鱼、旗鱼等，过多摄入可能对胎儿的神经系统发育造成损害。

5、酒精：酒精会对胎儿的大脑发育造成严重影响，孕妇应避免饮酒。

6、过于油腻和辛辣的食物：这些食物的过度食用可能会刺激肠胃，导致不适。

7、活血的食物：如人参、桂圆等，吃太多容易导致流产。还有一些特定的草药和草药制品，其安全性孕妇尚缺乏足够证据支持，建议避免使用。

8、未加工的奶制品：未加工的奶制品可能含有细菌或病毒，对孕妇和胎儿的健康构成风险。建议选择经过高温消毒的奶制品。

除了上述食物外，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，保证摄入足够的营养以满足自己和胎儿的需要。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。