颈椎不好引起的头晕怎么办
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问题详情：颈椎不好引起的头晕怎么办？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎不好引起的头晕，通常是由于颈椎病变压迫到血管或神经，导致脑部供血不足引起的。为了缓解这种头晕症状，可以尝试以下方法：
1、改善姿势：避免长时间低头看手机或电脑，定时休息并轻轻活动颈部。
2、热敷：可以用热毛巾或热敷袋对颈部进行热敷，有助于放松肌肉，促进血液循环。
3、适度按摩：可以对颈部进行适度的按摩，但避免过度用力。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来改善血液循环，缓解头晕症状。
5、物理治疗：如针灸、颈椎牵引等，有助于改善颈椎功能，缓解头晕。
6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，注意营养搭配。
7、加强颈部锻炼：适当进行颈部锻炼，以增强颈部肌肉力量，有助于改善颈椎功能。
8、寻求专业医疗帮助：如果头晕症状持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
请注意，以上方法仅供参考，如果头晕症状持续不减或者加重，请及时就医，以免延误病情。同时，也请遵医嘱，不要随意自行用药或进行其他治疗。
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