牛磺酸对眼睛的作用
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
牛磺酸对眼睛的作用主要表现在以下几个方面：
1、增强眼睛的视网膜功能，特别是对于视网膜抵御紫外线和其他有害光线具有保护作用。
2、提高眼睛应对外部刺激的能力，如强光等，有利于维护正常的视觉功能。而且当机体长时间缺乏牛磺酸时，可能会对视网膜神经、视神经等产生损伤，进而影响视力水平。所以适量补充牛磺酸可以一定程度上提高视力。特别是在用眼过度时，身体里的牛磺酸消耗量增大，此时适当补充牛磺酸有助于缓解眼部疲劳。
总的来说，牛磺酸是一种对眼睛健康十分重要的营养素，可以保护视网膜和增强视力。如果眼部出现不适症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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