有点流鼻涕打喷嚏总是觉得身上很冷怎么办

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问题详情：有点流鼻涕打喷嚏总是觉得身上很冷怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

出现流鼻涕、打喷嚏以及感觉身体很冷的症状，可能是感冒或者流感引起的。针对这些症状，可以尝试以下方法缓解症状：

1、保暖休息：多穿衣物，保持身体温暖，避免受凉。在安静舒适的环境中充分休息，有助于身体抵抗疾病。

2、多喝水：有助于排出体内的毒素，保持身体充足的水分。

3、饮食调理：吃一些温热的食物，如热汤、热粥等，有助于驱寒。同时，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

4、药物治疗：如果症状较重，可以在医生的建议下使用一些抗感冒药物，如感冒灵等。如有发热症状，可以使用退烧药物如布洛芬等。

5、保持空气湿度：使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和不适感。

如果以上方法无法缓解症状或症状加重，应及时就医。另外，平时要注意加强锻炼，增强身体素质和免疫力，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防感冒和流感的发生。总之，保持良好的生活习惯和及时就医是应对这一症状的关键。

以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。请注意保暖，避免症状加重。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业帮助。

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