爸爸血糖高空腹都148了该怎么降血糖

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问题详情：爸爸血糖高空腹都148了该怎么降血糖？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

爸爸空腹血糖达到148mg/dL（约为8mmol左右）是一个较高的数值，需要采取积极的措施来降低血糖水平。以下是一些建议：

1、饮食调整：注意饮食，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。尽量避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。另外，合理控制食量，避免暴饮暴食。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助身体消耗葡萄糖，降低血糖水平。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等，每周至少进行数次，每次持续30分钟以上。

3、药物治疗：如果饮食和运动无法有效控糖，需要在医生指导下使用降糖药物。根据具体情况选择合适的药物，如口服降糖药或胰岛素等。

4、定期监测血糖：定期监测血糖水平，以便及时了解血糖控制情况，调整治疗方案。

5、健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于控制血糖水平。

如果血糖持续不降或者出现其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，务必在医生的指导下进行药物使用和调整治疗方案。

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