孕期甲状腺高饮食注意什么

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问题详情：孕期甲状腺高饮食注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

孕期甲状腺高，通常指的是孕期甲状腺功能亢进，此时饮食应以高热量、高蛋白、高维生素为主，同时也要注意以下几点：

1、保持营养均衡：多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，以补充身体所需的能量和营养。

2、控制碘的摄入量：对于甲状腺功能亢进的患者，碘的摄入应当适量控制。如果摄入过多，可能加重病情。因此，应少吃含碘高的食物，如海带、紫菜等海产品。

3、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、过甜的食物，这些食物可能会刺激甲状腺，加重病情。同时，也要避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4、增加新鲜蔬果的摄入：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于调节身体状态，促进新陈代谢。

5、保持充足的水分摄入：多喝水有助于调节新陈代谢，保持身体水分平衡。

6、遵循医生指导：每个人的身体状况和孕期情况不同，因此饮食需求也会有所差异。孕妇在饮食方面应遵循医生的建议和指导，确保自己和胎儿的健康。

总的来说，孕期甲状腺高在饮食上需要注意保持营养均衡，控制碘的摄入量，避免刺激性食物，增加新鲜蔬果的摄入，保持充足的水分摄入。同时，也要遵循医生的指导，以确保母婴健康。

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