吃完钙片多久才能喝牛奶

吃完钙片后，建议间隔一段时间再喝牛奶，以确保钙片的充分吸收。一般来说，可以间隔半小时至一小时左右的时间喝牛奶，这样可以帮助避免钙的流失，更好地吸收和利用钙质。

不过具体的时间可能因个人身体情况而异，建议根据自身的消化能力和医生的建议来确定最佳的间隔时间。此外，需要注意钙片的具体剂量和使用方式，以及在饮食中合理搭配含钙食物，以达到更好的补钙效果。

总之，为了更好地吸收钙质，建议在吃完钙片后间隔一段时间再喝牛奶，并关注自身情况和医生的建议。