四个月的宝宝一天晒多久太阳

四个月的宝宝晒太阳的时间可以根据天气和宝宝的实际情况有所调整，但一般来说，每天晒太阳的时间应该控制在一到两个小时之间。

在夏季时，应注意做好遮阳工作，避免直接在烈日下暴晒，可以选择在早上9点之前和下午5点以后的太阳，此时阳光比较温和。如果是初春或深秋季节，每天晒太阳的时间可以适当延长半小时左右。此外，在晒太阳时，应注意保护宝宝的头部和眼睛免受阳光直射。如果宝宝有任何不适或皮肤敏感的情况，应立即停止晒太阳并寻求医生的建议。

总的来说，让宝宝晒太阳有助于促进维生素D的合成和钙的吸收，但一定要适度并注意做好防晒措施。具体的晒太阳时间还需要根据宝宝的体质和适应能力进行调整。