如何除牙垢牙结石
546次浏览・7月前
问题详情：如何除牙垢牙结石？
精选回答
我要回答
刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
除牙垢牙结石可以通过以下方法：
1、刷牙：选用质地柔软的牙刷和适合自己的牙膏，使用正确的刷牙方式，保持每次刷牙至少两分钟的时间。同时注意使用软毛牙刷或儿童牙刷以减少牙齿磨损，采取每天刷牙至少两次的习惯，并搭配使用牙线和牙缝刷来清除牙缝中的残留物。这样可以让牙垢牙结石逐渐软化脱落。
2、洗牙：如果牙垢牙结石比较顽固，建议及时前往口腔医院进行检查和诊断，根据医生的建议进行超声波洗牙。洗牙不仅可以清除牙齿上的结石，还能减少牙周的牙菌斑等脏物，使口气清新。洗牙后牙齿可能会有短暂的不适感或牙齿表面不平整的情况，但一般一周左右就会恢复正常。洗牙后也要注意口腔卫生，避免牙垢再次产生。
为了预防牙垢和牙结石的产生，需要保持健康的生活习惯和口腔卫生习惯。注意饮食卫生，尽量少吃含糖食物和碳酸饮料等容易导致牙垢的食物。同时定期前往口腔医院进行口腔检查，及时发现问题并进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有