嗓子眼堵得慌胃不舒服怎么办
533次浏览・8月前
问题详情：嗓子眼堵得慌胃不舒服怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果感觉嗓子眼堵得慌，并且胃不舒服，可能是由多种原因引起的，如消化不良、胃食管反流等。以下是一些应对这种情况的建议：
1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。另外，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、增加运动量：适当的运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3、保持良好心态：焦虑、抑郁等情绪问题也可能引起胃肠道不适，因此保持良好的心态也很重要。
4、药物治疗：如果症状较严重，可以在医生的指导下服用一些药物。例如，针对消化不良，可以服用促进胃肠动力的药物；针对胃食管反流，可以服用抑制胃酸的药物。
5、寻求专业医疗建议：如果上述方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。
以上只是一些基本的建议，具体情况还需根据个人状况来决定。特别是如果症状持续不缓解或者症状加重，一定要及时就医。
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