经常腰椎疼是怎么回事

经常腰椎疼可能有多种原因，包括不良的生活习惯、长期坐姿不正、外力打击等。此外，一些疾病如腰肌劳损、腰椎间盘突出等也会导致腰部疼痛。

1、不良生活习惯和坐姿：如果长时间站立或坐着工作，导致局部肌肉过度劳累，可能会出现肌肉痉挛或水肿等情况，从而引起疼痛。此外，不注意腰部保暖，经常着凉也会导致血液循环不畅，出现疼痛。

2、外力打击：腰部受到外伤或外力打击时，可能导致局部肌肉受损或骨折等情况，从而引起疼痛。

3、疾病因素：如腰肌劳损和腰椎间盘突出等。腰肌劳损是一种常见疾病，通常是由于长期负重劳动或长期保持不良姿势导致的腰部肌肉和筋膜损伤。腰椎间盘突出则是因为腰椎间盘退行性改变导致髓核突出于纤维环的内侧压迫神经根而导致疼痛。此外，腰部骨折也会引起疼痛，可能是由于年龄较大骨骼强度降低或受到外力撞击等原因导致骨质断裂。这些疾病都需要及时就医进行诊断和治疗。

为了缓解腰痛的症状，需要注意纠正不良生活习惯和坐姿，定期进行活动以放松肌肉并加强肌肉锻炼以提高支撑能力。如果疼痛严重且持续时间较长，建议及时就医进行相关检查和治疗。对于疾病的诊断及治疗应以医生的意见为准，不可自行判断或诊断。