胃不舒服老是恶心怎么办

如果感到胃不舒服并且经常恶心，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡易消化的饮食，如粥、面条等。适量摄入水果和蔬菜，避免过度饥饿和暴饮暴食。

2、保持良好的生活习惯：按时作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行户外活动，增加运动量，促进胃肠动力。保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪对胃肠道的影响。

3、药物治疗：如果恶心症状严重，可以使用促动力药如莫沙必利、多潘立酮等。如果伴有反酸症状，可以使用抑酸药如奥美拉唑等。以上药物需要在医生指导下使用，切勿盲目自行用药。

4、检查和治疗：如果胃部不适和恶心症状持续不减或者加重，建议及时就医进行胃镜检查和其他相关检查，以便明确是否存在器质性病变并进行相应治疗。

5、避免刺激：避免食用过冷、过热、过辣等刺激性食物，减少对胃的刺激，以缓解不适症状。

以上措施有助于缓解胃不舒服和恶心的症状。然而，如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医生的帮助和指导。