提肛运动做猛了会尿血吗

提肛运动是一种锻炼肛门的运动，其主要目的是增强盆底肌肉的力量和协调性。通常情况下，正确进行提肛运动是不会导致尿血的。

但如果运动过于剧烈或者方法不正确，可能会造成局部黏膜或组织的损伤，从而引发出血现象。因此，如果在做提肛运动后出现了尿血的情况，可能是由于运动过于猛烈导致的。此外，还需要排除是否存在其他潜在的疾病或原因，如尿路感染、结石等。

如果出现了尿血的情况，建议暂停提肛运动并密切观察症状变化。如果症状持续或加重，应及时就医进行检查和治疗。为了安全有效地进行提肛运动，建议在专业指导下进行，确保正确的姿势和动作技巧。同时，注意适度锻炼，避免过度用力或过度运动导致的损伤。