怀孕后期腿脚水肿厉害该怎么办

怀孕后期腿脚水肿厉害，可能是由于子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻所引起的。不过也有可能是其他因素引起的，因此首先建议您向医生进行咨询和检查。在此基础上，可以采取以下的措施缓解水肿症状：

1、多休息：尽量避免长时间站立或久坐，休息时可以将脚抬高或进行适当的散步，以促进血液循环和缓解水肿。

2、调整饮食：增加摄入低盐食品，减少盐分摄入，有助于减轻水肿症状。同时，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、蛋等，有助于增强体内胶体渗透压，缓解水肿。

3、穿着舒适：穿着宽松舒适的衣服和鞋子，避免穿着紧身衣物和高跟鞋，有助于减轻对身体的压迫和缓解水肿。

4、局部按摩：适当进行腿部按摩，促进下肢血液循环，缓解水肿症状。

5、热敷或冷敷：可用温暖的毛巾对水肿部位进行热敷，或用冰袋进行冷敷，有助于减轻水肿和不适感。

请注意，如果水肿伴随其他症状（如体重迅速增加、尿量减少等），应及时就医排除是否存在妊娠合并症。另外，如果是由于病理因素导致的水肿（如妊娠期高血压、肾病等），则需要医生进行专业治疗。总之，如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。