太阳晒的皮肤发红疼痛怎么办

如果皮肤在太阳下晒得发红并伴随疼痛，可能是由于皮肤晒伤引起的日光性皮炎。这种情况需要采取一些措施来缓解症状，以下是一些建议：

1、冷敷：使用冷藏的绿茶包或芦荟凝胶进行冷敷，有助于缓解皮肤疼痛和红肿。避免使用冰块直接接触皮肤，以免过度刺激皮肤。

2、保湿：在皮肤上涂抹温和的保湿霜或芦荟胶，有助于保持皮肤湿润，缓解皮肤干燥和不适感。

3、药物治疗：如果皮肤疼痛严重，可以在医生的指导下使用外用药物如糖皮质激素软膏等，以缓解炎症和疼痛。如有必要，还可以口服抗过敏药物或解热镇痛药。

4、避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化妆品，避免摩擦和挤压皮肤。

5、饮食调理：多喝水以补充体内水分，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。

6、防晒：在以后的日子里，避免长时间暴露在阳光下，并采取防晒措施，如佩戴帽子、穿长袖衣服和使用防晒霜等。

请注意，如果皮肤疼痛严重或症状持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。